YOC湯沢アウトドアセンター
〒949-6103新潟県南魚沼郡湯沢町大源太キャニオンキャンプ場内
TEL025-787-3536
私たち湯沢アウトドアセンターは、大源太キャニオンだけでなく、湯沢町全体のアウトドアアクティビティ、エコツアーのご案内をしています。アウトドア、インドア、カルチャー、フード、ワークプログラムをご用意してお待ちしています。湯沢でのアクティビティなら、お任せ下さい。お気軽に、お電話かメールでお問い合わせ下さい。 |
|
 |
■開催日／5月4日～9月28日の毎週日曜日（雨天中止）
■内容／ストレッチ運動、準備、ウォーキング、ストレッチ、飲める温泉又は湧き水、温泉入浴指導
■料金／おとな（中学生以上）1,200円・こども（小学生）600
園児は無料です。料金には、講師料、保険代、ポールレンタル代、
テキスト代、湧き水または飲める温泉水を含みます。
■募集人員／毎回1～15名
■集合時間／早朝5:50 所要時間／約1時間40分
■集合･解散場所／越後のお宿 いなもと 駐車場（足湯付近）
■服装／歩きやすい服装と靴のご用意をお願いします。（浴衣・下駄は不可）
■お申し込みは、下記のいずれかへどうぞ！
●湯沢温泉各旅館フロント
●湯沢温泉総合案内所TEL 025-785-5353
●NPOネージュTEL&FAX025-787-6720
■チラシはこちらへ
|
|
日本ウォーキング協会（JWA)公認ウォーキングライフマイスター（WLM)は、足とノルディックウォーキングの専門家。YOCに在籍する新潟県唯一のWLM監修のプログラム。年齢問わず、誰でも気軽に楽しめて、メタボ解消、ダイエット効果抜群のノルディックウォーキングをお楽しみいただけます。
★タヴェルナ・ヴィチーニの名物”大源太ソフトクリーム”付き。
お子様からシニアまで、どなたでもご参加いただけるプログラムです。
お一人様からグループまでアレンジできます。
|
| 時間 |
午前の部10：00～11：30、午後の部①13：00～14：30、②15：00～16：30
|
| 料金 |
大人￥1,980 小学生￥1,480
※ポールレンタル・指導料・ソフトクリーム含む
|
| お持ち物 |
歩きやすい靴、帽子、タオルなど |
 
|
ノルディックウォーキングとネイチャーガイドを組み合わせました。ポールを使ったノルディックウォーキングを楽しみながら、大源太の森や渓流などのご案内をさせていただきます。
お子様からシニアまで、どなたでもご参加いただけるプログラムです。 |
 
大源太キャニオンのイタリア料理店のスペシャルランチボックス付です。私たちと一緒に、大源太でのんびり一日を過ごしましょう。
特にこのプログラムでは、お客様によって、ノルディックウォークのスポーツ要素を重視するトレーニングプログラムから、ネイチャーガイド重視のゆっくりプログラムまで、アレンジできます。
 
 
車椅子のご参加も大歓迎です。（フリーダムウィールのご用意あります。）
お一人様からグループまでアレンジできます。
|
 |
  まず、あいさつから、ガイドスタッフから自己紹介と今日の流れをご説明します。
ノルディックウォーキングのポールを、使ってストレッチをします。ポールがあるからできる独特のストレッチです。
いよいよポールの持ち方から、歩き方まで平らな広い場所で練習します。ここですでにうまく使えるようになった人は、たかがポールされどポールの威力に気が付くかと思います。でも先は長いのでうまく使えなくても大丈夫。
出発前に、トイレと水の準備をしておきましょう。水は大源太のおいしい水が自由に汲めます。
さあ、出発です。始めは少し戸惑うかもしれませんが、まだ、手と足がばらばらでもかまいません。
広い林道に入ってからは、自由に歩いてみてください。上り坂ではポールのおかげでとても体が軽くなり、平らなところでは、ついスピードが出てしまうほどです。
少し慣れた頃から、ガイドの、草花や樹木、里山や大源太の自然についてのお話が、始まります。今度は少しずつ大源太の森林に波長をあわせていきましょう。風の音、水の音、鳥の声色々なものが聞こえ、普段気が付かないようなものが見えてくるはずです。
ここからは、2コースに分かれます。
 大源太山登山道への林道とブナの森ふれあいの道コース
少し上り坂がありますが、見晴らしのよい場所と、緑に囲まれた秘密の渓流スポットがあります。
 花の郷と大源太湖希望大橋コース
ほぼ平らですが、すこし上り下りがあります。（A）コースよりも楽々です。
どちらへご案内するかはご希望を聞きながら、ガイドが判断します。
 途中休憩しながら、お昼ご飯のスポットへ到着です。特製2段重ねランチボックスを緑の中でゆっくり堪能しましょう。
休憩後、さあ残りのコースを楽しみましょう。歩くよりもガイドの話が長くなるかもしれません。でも、大源太の自然について、お話したいことがたくさんあるんです。
さあ、到着です。が、これでは終わりません。ポールを使ったストレッチ整理体操です。これが重要ですね。明日、足が痛くならないように。いかがでしたか。
ここまででプログラムは終了です。
もし、お時間があるようでしたら、余韻を楽しみながら、イタリアンレストランのテラスで、お茶とケーキでもいかがでしょうか？お土産に薪の窯で焼くハード系のパンもどうぞ。
（これは料金に含まれていません。）
|
 |
| 行程 |
全行程5時間 9:45集合10:00～15:00 |
| 料金 |
大人4,900円／1人（税込み）（ガイド＆講習料、ポールレンタル、ランチBOX代、保険含みます。）（2名様より） ※１名様だけの催行は、7,850円となります。
小学生3,750円／1人（（税込み）（ガイド＆講習料、ポールレンタル、ランチBOX代、保険含みます。）
|
| 体力レベル |
2,3時間散歩をする程度の体力から、アレンジできます。 |
| ランチボックス |
小学生未満で、ランチBOXが必要な場合は別途ご用意可能です。
|
| お持ち物 |
カッパ（レインコート）、防寒着（初春、晩秋）、虫除けスプレー、帽子、歩きやすい靴、タオル、ナップサック（リュックサック） |
| 障害のある方へ |
車椅子常用/視覚障がいのある方 ￥15,000 サポート料、器材レンタル、ガイド料、ランチBOX、保険含む
立位歩行可能な方 ￥9,000
サポート料、レンタル、ガイド料、ランチBOX,保険含む
※付き添いの方がサポート可能な場合は一般価格を適用、別途レンタル料はフリーダムウィール￥1,500/日、スピーカー￥500/日になります。 |
|
|
